※このブログは、健康体重ではなく、美容体重まで目指した内容等を書いています。 その為、健康を第一に考えている方のダイエットとしては過剰な内容が含まれている可能性がありますのでご注意ください。 ※このブログは、幼い頃からぽっちゃり体型で 思春期か…