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2019-05-30から1日間の記事一覧

体脂肪率36%から18%にした40代女の記録①

(生地屋とは全く関係の無い記事です) 体脂肪率36%から18%にした40代♀の記録① 参考になるかわかりませんが、体脂肪率18%までの半年間の記録を残したいと思います。 興味がある方は読んでくださいね。 (最後にこれだけで痩せるサプリなど紹介しませんのでご…