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逆ダイエット60kgに到達させてからの再ダイエット③【41才・子供3人・主婦】

◆先にリンク紹介だけ失礼します◆ 【Instagram】7200カロリー貯金追ってます https://www.instagram.com/yuccoaround40/ 【YouTube】毎週金曜19:00更新してます(ダイエット関係なし) 【ブログ・ダイエットカテゴリー】ブログは全てカテゴリーで❣️ ⭐️ブログ…

逆ダイエット60kgに到達させてからの再ダイエット②【41才・子供3人・主婦】

7200カロリー=1kgは本当なのか? 7200カロリー貯金(2度目)終わりました〜 (1回目はこちら↓) www.yucco-blog.com 10/16から 2回目スタート! 56.15kgスタートでした。 そこから7200カロリー貯金達成したのは 11/3です。 消費カロリーはフィットビット…

逆ダイエット60kgに到達させてからの再ダイエット①【41才・子供3人・主婦】

無事に(?)到達したので、ダイエット開始しております。 到達前夜の動画、UPしていますのでよかったら見てください www.youtube.com 9/23、60kg到達‼️ 下のグラフ見てもわかるように、 完全に上り竜 9月23日に到達後 ダイエット開始しました。 食事も元に…

フリーパターン⭐️まとめ

Yahooboxサービス終了された為 ダウンロードができないとのこと、 下記へ移しました。 ご連絡いただきましてありがとうございましたm(__)m 順次ここに纏めます。 よろしくお願いいたします。 【人形用抱っこ紐】 ・マニュアル dakkomanual - Google ドライブ…

年頃の子供との関係に悩むお母さんへ(参考になりますように・・・)

Twitterの短文では絶対に語り尽くすことは不可能と思い、 ブログで回答させていただきます(^^;; ちなみに動画はコチラです↓ youtu.be 動画内で、娘の彼氏に会ってコミカルなやりとり。 ありのままの姿ではありますが、 この領域にたどり着くまでにとても長い…

【今日も食べてしまった。が2日続いた3日目にやること】体脂肪率36%から18%にした40代女の記録・22

▶︎Instagramはコチラ ▶︎Twitterはコチラ ▶︎YouTubeはコチラ 明日こそ、明日こそが2日続き、 私がいつも思っていた事・・・。 痩せるまで出られない 頼むから私を牢獄に ぶち込んでくれ!!! 皆さんも同じですよね?笑 2日続いた翌日は 今日よりもっと強い…

【10kg以上痩せたいなら〇〇を捨てろ!】体脂肪率36%から18%にした40代女の記録・21

▶︎Instagramはコチラ ▶︎Twitterはコチラ ▶︎YouTubeはコチラ すみません。 今日はいつもと違い、 オフザケなしですが どうぞよろしくお願いします。 だいぶ前から思っていたことなんですが。 何かを得ようと努力してるのに、 もし思うようにいかない場合、 そ…

ポケモンgo/ハイパーリーグで超絶気持ちよく勝利した40代女の記録

私このままで本当にいいの?(小話) あれをすればコレ。 次はコレ。 私はいつもいつも やりたい事が次々に変化し、 たまに人から言われます。 1つに絞ればいいのに・・・。 もっとこうすればいいのに・・・。 もったいない・・・。 結局私って何がしたいん…

【消費カロリー貯金とサンキュ!に出た話】体脂肪率36%から18%にした40代女の記録・20

痩せたい! 痩せたら今より絶対綺麗・・・ それはわかってるんだけど!!!!! 昨年の秋頃、サンキュ!という雑誌にお世話になりました。 最初、話が来た時、 詐欺かも・・・と思いながら。 でも詐欺なら詐欺で、 ブログの面白ネタになるな・・・と思い( ◠‿…

【食欲を劇的に抑える方法を発見したかも】体脂肪率36%から18%にした40代女の記録・19

毎度小話から失礼します。 毎日自宅保育(自粛)中でっす❗️ 2月頃とあるお方から 『講演会をしてみませんか?』とオファー頂きました。 私めちゃくちゃ嬉しくて、 何話そうかワクワクが止まらなくて! だいたい成功者の自慢ストーリーなんて 聞いたって9割…

マスクの作り方【無料型紙&仕様書】

マスク難民になる前に(マスク装着画像) ダウンロードはこちらから マスクの作り方(画像で説明) 生地を裁断する 中表に合わせて縫う ハサミをいれる アイロンで縫代を割る 表地、裏地を合わせて縫います。 表に返します 両はしを2回折り縫う ゴム紐を通…

【ダイエットで役に立ったもの】体脂肪率36%から18%にした40代女の記録・18

ついにクリスマス 我が家は19才と15才の娘がいて、 義務教育でサンタ引退システムになっているので 次女が最後のプレゼントを受け取りました。 まぁでも4歳のちびっ子3女がいるので、 サンタ現役続行す・・・ いやぁこの2~3週間はサンタのおかげでお利口で…

詐欺被害に遭った娘(19)の話【YouTubeで完結しました】

※この話はYouTubeで完結させました。 続きがきになる方はYouTubeをご覧くださいませm(__)m youtu.be ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 最初に言っておきますが、そこまでシビアな話ではないです(^^;; 娘は19才・・・うーん。大人?…

【ダイエットは家計簿と同じ】体脂肪率36%から18%にした40代女の記録・17

www.instagram.com 勝手にダイエットプラン 基本の計算 【1ヶ月1kg前後の減量】 【1ヶ月2kg前後の減量】 『痩せない』と言う理由 【1ヶ月4kg前後の減量(自分が経験)】 より消費カロリーを正確に知りたかったら ダイエット=家計簿 出産後・・・体重計が恐…

Google AdSense 登録までの軌跡【はてなブログpro】

こちらの記事は今後ブログ運営をする方に有効です。ブログ記事を書く予定のない方はスルーしてくださいね( ^∀^) ダイエット記事はダイエットカテゴリーからご覧ください! 全ての記事はカテゴリー分けされています。 ↓↓↓↓↓本文ここから↓↓↓↓↓ 2019年10月22…