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【今日も食べてしまった。が2日続いた3日目にやること】体脂肪率36%から18%にした40代女の記録・22

▶︎Instagramはコチラ ▶︎Twitterはコチラ ▶︎YouTubeはコチラ 明日こそ、明日こそが2日続き、 私がいつも思っていた事・・・。 痩せるまで出られない 頼むから私を牢獄に ぶち込んでくれ!!! 皆さんも同じですよね?笑 2日続いた翌日は 今日よりもっと強い…

YouTube【私に巨大な野望有り(真剣)】ユーチューバー40代子供3人主婦

▶︎Instagramはコチラ ▶︎Twitterはコチラ ▶︎YouTubeはコチラ YouTube2本目アップロードし 絶対説明しておきたいことがございます。 この2本目・・・ 命削る音がしました。 ジョーリジョーリ 私たちは、無料でテレビ番組を見て 笑ったり泣いたりしていますが…

【10kg以上痩せたいなら〇〇を捨てろ!】体脂肪率36%から18%にした40代女の記録・21

▶︎Instagramはコチラ ▶︎Twitterはコチラ ▶︎YouTubeはコチラ すみません。 今日はいつもと違い、 オフザケなしですが どうぞよろしくお願いします。 だいぶ前から思っていたことなんですが。 何かを得ようと努力してるのに、 もし思うようにいかない場合、 そ…

ポケモンgo/ハイパーリーグで超絶気持ちよく勝利した40代女の記録

私このままで本当にいいの?(小話) あれをすればコレ。 次はコレ。 私はいつもいつも やりたい事が次々に変化し、 たまに人から言われます。 1つに絞ればいいのに・・・。 もっとこうすればいいのに・・・。 もったいない・・・。 結局私って何がしたいん…

【消費カロリー貯金とサンキュ!に出た話】体脂肪率36%から18%にした40代女の記録・20

痩せたい! 痩せたら今より絶対綺麗・・・ それはわかってるんだけど!!!!! 昨年の秋頃、サンキュ!という雑誌にお世話になりました。 最初、話が来た時、 詐欺かも・・・と思いながら。 でも詐欺なら詐欺で、 ブログの面白ネタになるな・・・と思い( ◠‿…

怒り狂った客と信頼関係!?とナスの話【自称クレーム対応だけは日本一】

我が家はでは夏になるとやたら出番の多くなる ナス 料理の上に焼いた奴乗っけるだけで こなれ感出してくる。 家族は野菜! 栄養満点だね♪ とても満足気なんですけど、 調理してる側から言うと ナスってめっちゃ油吸うねん… カロリーエグ! たかがこなれ感の…

【食欲を劇的に抑える方法を発見したかも】体脂肪率36%から18%にした40代女の記録・19

毎度小話から失礼します。 毎日自宅保育(自粛)中でっす❗️ 2月頃とあるお方から 『講演会をしてみませんか?』とオファー頂きました。 私めちゃくちゃ嬉しくて、 何話そうかワクワクが止まらなくて! だいたい成功者の自慢ストーリーなんて 聞いたって9割…

マスクの作り方【無料型紙&仕様書】

マスク難民になる前に(マスク装着画像) ダウンロードはこちらから マスクの作り方(画像で説明) 生地を裁断する 中表に合わせて縫う ハサミをいれる アイロンで縫代を割る 表地、裏地を合わせて縫います。 表に返します 両はしを2回折り縫う ゴム紐を通…

FX外国為替で利益を出せるようになった理由【40代子供3人主婦】

最近全くインスタもいじってい無いですが・・ 予約商品の梱包などと仕事が忙しいのもあるんですけど、 (長女とは違い)次女が高校受験に本気で挑んでいるもんで 私がサポートしなきゃと、メンタルコントロールで自分のメンタルやられてる なんか息苦しい毎…

【ダイエットで役に立ったもの】体脂肪率36%から18%にした40代女の記録・18

ついにクリスマス 我が家は19才と15才の娘がいて、 義務教育でサンタ引退システムになっているので 次女が最後のプレゼントを受け取りました。 まぁでも4歳のちびっ子3女がいるので、 サンタ現役続行す・・・ いやぁこの2~3週間はサンタのおかげでお利口で…

詐欺被害に遭った娘(19)の話【詐欺①】

最初に言っておきますが、そこまでシビアな話ではないです(^^;; 娘は19才・・・うーん。大人?子供? 親である自分が、どこまで首を突っ込んでいいか少し悩みました。 『私は3人の子持ち』というテーマで インスタでダイエットの発信をしている為、 この記事…

【外食覆面調査でポイント鬼回収】飛行機にほぼ乗らない40代女がマイルを貯めていく記録・9

ファンくる最強‼️と改めて思うこの頃 ↑バナーでかい でもね、デカくしたいくらいのその魅力をちょっと話したいのだ‼️ 陸マイラー活動を初めて早1ヶ月・・・ まさかのバリバリ初心者w アプリダウンロードとかミニゲームしてちまちま貯めるのも楽しいけども!…

【ダイエットは家計簿と同じ】体脂肪率36%から18%にした40代女の記録・17

www.instagram.com 勝手にダイエットプラン 基本の計算 【1ヶ月1kg前後の減量】 【1ヶ月2kg前後の減量】 『痩せない』と言う理由 【1ヶ月4kg前後の減量(自分が経験)】 より消費カロリーを正確に知りたかったら ダイエット=家計簿 出産後・・・体重計が恐…

Google AdSense 登録までの軌跡【はてなブログpro】

こちらの記事は今後ブログ運営をする方に有効です。ブログ記事を書く予定のない方はスルーしてくださいね( ^∀^) ダイエット記事はダイエットカテゴリーからご覧ください! 全ての記事はカテゴリー分けされています。 ↓↓↓↓↓本文ここから↓↓↓↓↓ 2019年10月22…

【最強のメンタルの保ち方】体脂肪率36%から18%にした40代女の記録・16

www.instagram.com ₒ⋆・⁺⋆ₒ⋆・⁺⋆ₒ⋆・⁺⋆ₒ⋆・⁺⋆ₒ⋆・⁺⋆ₒ⋆・⁺⋆ₒ⋆・⁺⋆ₒ⋆・⁺⋆ₒ⋆・⁺⋆ₒ⋆・⁺⋆ₒ⋆・⁺⋆ₒ⋆・⁺⋆ₒ ※このブログは、健康体重ではなく、美容体重まで目指した内容等を書いています。 その為、健康を第一に考えている方のダイエットとしては過剰な内容が含まれている可能性…